日本研究：将愤怒原因写在纸上并撕碎，可有效缓解愤怒
创始人
2024-04-11 16:42:30
0次
【环球时报综合报道】一项最新研究发现，相较于在健身房举铁、打沙袋，不起眼的碎纸机可能更能有效地帮你减压。
据英国《泰晤士报》9日报道，日本研究小组让50名大学生对重要的社会问题写下简短的看法，之后故意批判他们的观点并激怒他们，再让他们将愤怒原因写在纸上。这些学生被分为两组，一组可以把纸扔进垃圾箱，或留在桌上；另一组人将纸撕碎，或放进盒子里。结果显示，把纸扔进垃圾箱或撕碎、粉碎的人，怒气消失了；而保留了纸的人，情绪仅稍有好转。名古屋大学心理学教授川合伸幸也很意外：“我们预计销毁纸的方法能抑制愤怒，但惊讶的是，愤怒居然消失了。”
研究团队认为，这种消灭愤怒的方法还呼应了一个有着数百年历史的日本民间传统，即用书面形式记录愤怒的感觉，并将其封在容器中，然后将其销毁，其目的是“恢复心灵的纯洁”。（于泽淼）
相关内容
热门资讯
【国际漫评】鳄鱼的眼泪
近日，美国总统拜登在与以色列总理内塔尼亚胡的通话中，敦促以方采取措施，以减少以军行动对巴勒斯坦加...
欧盟驻华大使：看好欧盟和中国的...
中新社成都6月15日电 (记者 岳依桐)“中国很大，这片土地上总是充满机遇。”近日，欧盟驻华大使...
何猷君：青年要把握大湾区机遇｜...
中国青年报客户端深圳5月24日电（中青报·中青网记者 赵安琪）5月24日上午，2024文化强国建...
印尼鲁昂火山大喷发
中新社雅加达4月18日电 (记者 李志全)印度尼西亚北苏拉威西省一座火山持续喷发，它将一道红色的...
安理会就以伊冲突举行紧急会议 ...
当地时间4月14日，联合国安理会应以色列要求，就伊朗对以色列进行军事行动举行紧急会议。 中国常...
昌响e文明|网络大V走进未来科...
中国青年网北京11月4日电（记者 安俐）近日，由昌平区委网信办主办、中国青年网承办的“昌响e文明...
报告：美国儿童青少年涉枪死亡率...
中新网9月19日电 据《今日美国》报道，最新报告显示，枪支暴力已连续三年成为美国儿童和青少年死亡...
北京：中小学不得强制学生购买校...
日前，北京市教委、北京市市场监督管理局印发《关于进一步加强中小学生校服管理工作的意见》，强调中小...
非洲媒体：非中合作新举措将推动...
9月4日至6日，2024年中非合作论坛北京峰会在中国举行。国家主席习近平宣布将实施中非携手推进现...
服贸会的朋友们丨参展商：互惠共...
2024年服贸会正在北京举行。本届服贸会的“朋友圈”越来越大，在跨境旅游合作领域，各国新老朋友都...