注意!这些习惯会让身体越来越湿。湿气重则百病生,夏季养生先祛湿,以下这些行为犹如“加湿器”会加重体内湿气:①久坐不动;②洗澡后不及时擦干身体和头发;③常熬夜;④偏好肥甘厚味;⑤贪食生冷、酒饮。如何正确祛湿?戳视频↑一起了解。
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