中青报·中青网记者 杜园春

　　在很多人眼中，爱是与生俱来的本能，可在现实中，不少人却并不像自己以为的那样懂得如何去爱。有的人对感情缺乏耐心，吵几次架说分手就分了；有的人在感情中缺少自信，总是怀疑和自我怀疑；有的人只会索取不去付出，感情岌岌可危……

　　爱是一种能力，同样需要学习。正处于恋爱重要时期的大学生觉得自身的恋爱能力如何？日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1341名在校大学生进行的一项调查显示，对于自己的恋爱能力，半数受访大学生感觉良好，另外半数自觉较差，且受访男生对自身恋爱能力的自信心较受访女生更强。进行恋爱教育，60.4%的受访大学生觉得能从中学会爱自己、爱别人。

　　恋爱能力的提升对一个人整体发展的影响是深远的

　　首都师范大学大四学生罗雯雯感慨，自己恋爱能力“不太行”。平时面对异性时，她常感到不自在，很拘谨，这也影响了她的社交，导致她现在都没有什么男性朋友，“想要谈个恋爱就更加难上加难了”。

　　罗雯雯还发现，即便处于热恋中的男女生，也总会遇到恋爱难题，不知该如何处理。她的一位闺蜜就常向她这个恋爱“小白”咨询恋爱问题，“面对感情问题，用‘没吃过猪肉，见过猪跑’形容我自己最贴切了。虽然我也能分析出个一二三点来，但终究缺少实践，只能从旁观者角度谈下想法。”

　　大学生的恋爱能力如何？调查显示，半数受访大学生（49.9%）对自己这方面的能力比较认可，其中，7.4%认为很强，42.5%觉得还可以。50.1%的受访大学生则不太自信，具体来说，37.1觉得还有待提升，13.0%直言很差。

　　进一步分析显示，受访男生（54.6%）对自身恋爱能力的自信心要高于受访女生（46.7%）。在学历上，受访本科生自我评价相对最高，认为恋爱能力较强的比例为50.5%，其次是受访专科生（48.0%），受访研究生比例最低，为47.2%。

　　杭州市总工会特聘婚恋专家、浙江省心理健康促进会成员凌子指出，恋爱能力的提升还会带动人际交往能力和个人情商等方面的提升，对一个人整体发展的影响都是深远的。“我们生活在社会里，要和各种各样的人打交道，处理各种各样的事情，要面对事业、友情等多维度的关系，爱情是其中一个维度。具备较好的恋爱能力，能让一个人较好地管理情绪，与人沟通，成熟地看待问题、处理问题。”

　　感情就像一杆秤，需要双方同时用心加码，才能达到一个和谐的状态

　　罗雯雯发现，很多情侣最后分手时，往往归咎于“没有遇到对的人”，但她感觉，其实很可能是双方在交往过程中没处理好感情问题，导致矛盾不断升级，而自身却不自知。“感情就像一杆秤，需要双方同时用心加码，比如陪伴、倾听、认可赞美对方等，才能达到一个和谐的状态。如果只有一方肯付出，长期下来付出的一方就会疲惫不堪，终究难以走到最后。倘若双方都不去经营、不会经营，感情降温只会更加迅速。”

　　她觉得，对年轻人来说，接受恋爱教育是十分必要且重要的。“一段健康的感情能让两人都感到愉悦，获得成长。甜蜜的亲密关系能使彼此之间产生依赖感，感情不断升温，这是每个人都渴望的恋爱的样子。”而且，在罗雯雯看来，情侣间美好爱情的样子也会让他们身边的年轻朋友受到感染，去期待美好的爱情，积极交友，不再抵触婚姻。

　　在北京一所高校就读艺术市场专业的大三学生鲍玉婷发现，现在有些大学生谈恋爱是出于寂寞或跟风的心态，本身还没真正地理解什么是恋爱，以至于在恋爱中态度不端正，不用心对待感情。她认为，这就是缺乏恋爱教育的表现，在感情中不成熟、不负责任。

　　国家二级心理咨询师刘敏表示，很多人其实都不太懂得如何经营好一份感情，恋爱教育实在太重要了。她说，恋爱是相互的，一个会经营感情的人不管是在恋爱中还是在婚姻生活中，都会是幸福的。“我经常和身边的朋友说，我们要像经营生意一样去经营自己的感情、经营两性关系。我始终觉得，如果每个人都能多花些心思去经营感情，就会少了很多不开心的情侣，或是痴男怨女。”

　　六成受访大学生认为接受恋爱教育能学会爱自己爱别人

　　“每段感情都不会是一帆风顺的，总会有吵吵闹闹，我们要能正常地看待这些问题，将其作为感情磨合过程的调剂品，同时，也知道该如何恰当地处理这些问题，在不断磨合中最终成为彼此最适合的人，走好感情之路。我觉得这就是恋爱教育的意义所在。”北京33岁已婚青年方佳表示。

　　鲍玉婷认为，恋爱教育能让大学生更好地认识到恋爱的深刻含义以及在恋爱中该如何去做。“首先能够端正恋爱动机，其次，进入一段感情后，会认真负责地对待。拥有自信，爱自己也爱对方，不恋爱脑，能够恰当地处理亲密关系。”

　　恋爱教育的意义是什么？60.4%的受访大学生认为是能够学会爱自己、爱别人。57.3%的受访大学生认为是能教会人在感情中不迷茫，避免陷入不靠谱网恋、不平等恋爱关系等，56.7%的受访大学生指出能学会处理亲密关系，55.5%的受访大学生直言让自己保持清醒不恋爱脑，37.4%的受访大学生认为能在恋爱与学习之间找到平衡，35.0%的受访大学生指出能提高对爱情的信心。

　　凌子指出，高校开设恋爱课、情商提升课、沟通课等都是很有必要的，能从一定程度上帮助大学生更好地分析情感问题、处理情感问题。“我们从小到大，不管是在学校还是在家里，其实大部分人都是缺乏对爱的能力的培养的。而实际上，一个人在成长过程中是很需要情感方面的教育。未来，我希望在爱的能力培养这一块能够逐步形成系统性的课程。”

　　参与本次调查的受访大学生中，专科生占15.4%，本科生占75.1%，研究生占9.5%。男生占40.0%，女生占60.0%。

　　（姚秀清对此文亦有贡献，应受访者要求，文中罗雯雯、鲍玉婷、刘敏均为化名）