如何加强英语听力能力

长时间的实践，让我们意识到英语听力训练的过程其实是一个基于记忆的特殊技能训练的过程。这种能力的基础在于头脑对于语素的快速反应。这种反应包含了单词的辩音和句子结构的综合把握等过程。训练的目的就是在脑海里建立一个适合于自己工作生活等需要的语音反应库，将刻意的、自迫的反应过程转为无意识或准无意识过程，这样您的听力就能让您对付工作和生活了。而这种训练方法的核心是听写。

首先 ，听力训练材料的选择是至关重要和压倒一切的，对于初学者而言，必须选择那些语速比较慢，声音非常清晰的听力材料，来提高和巩固自信心。多听那方面的材料，打好基础，以后才有逐步发展的可能。极力推荐的是VOA Special English。由于Special English词汇量少，语速慢，是初学者最好的听力材料之一。过了四、六级的同学可能有这样的经历，好多材料听不懂，但是拿过来文字材料一看，简直气得不行，基本没有一个单词是生词，都是极其“熟悉”的单词，句子结构也很简单，就是没有听出来。所以初级阶段的目的是要让这些基本单词语音与您的脑子反应建立起快速、牢固的关系。对于过了四级，或者即将准备过四级的学生来说，完全听写出special是完全可能的，而对于一般具有高中英语基础的朋友，建议使用初中、高中英语教材或者新概念英语第2册作为练习材料。对于已经入门了的朋友而言，需要更多层次更加细致的材料来进行听力训练，托福短文，VOA Opinion Roundup，Earth & Sky,our world等节目。这些都可以作为中高级的朋友们做训练材料之用。

用听写强化耳音和头脑反应之间的联系，通过听写提高辩音能力。

根据选定的材料来进行听写，关于听写需要注意的是

1 、先将听力材料先听一遍或几遍，看看自己能听懂多少，再听写。暂停播放软件听写一般以5-8秒的短句为单位，超过10秒音节太多,只能理解记忆. 不利于听写。

2 、遇到听不出来的单词，尽量查，实在没法了，才对参考文章。这样主要是为了增强辩音能力。同时也是为了增大声音与脑子反应之间刺激强度。

3 、工具：电脑，mp3，mp4，随着科技发展，这方面比原来越来越好，越来越方便。

循环学习，那么每天的听写材料最好定在1分钟到2分钟之间，这样可操作性比较强。

最后 ,几点忠告：

1、要有一定数量的精听做基础，才能泛听，要不容易走弯路

2、对于初学者，由于听写的是简单材料，所以即使是听不出来的单词也是曾经接触过的，因此有回想的可能性，但是到了中高级的听力训练阶段，听不出来的单词本身就是自己从来没有接触过的，再用听写法去“硬听”，就显得效率非常低下了，所以在该阶段建议大家结合大量的阅读训练，尤其是快速阅读训练，一则给自己储备“可回想”词汇，二则也提高对较难材料快速理解反应的能力。

3、为了让自己训练的技能得到巩固，应该有规律地去英语角（最好有外教或外国人的小型讨论）训练。记住，英语角里您得到训练的绝对不仅仅是您的口语。

4、应该结合泛听，对于初学者，要特别注意泛听的材料要选择比精听简单的材料。别为根本听不懂的泛听材料浪费时间。要相信功到自然成。

5、用科学的学习方法，把学习过程分割为一个一个小过程，应用表格或其他方法约束自己科学学习。

怎样提高阅读效率?

众所周知，听、说、读、写四项技能是学好英语的基础，它们之间相辅相承。通过阅读可以扩大词汇量，培养语感，拓宽知识面。因此，阅读被认为是学习英语基础中的基础。只有通过广泛阅读、反复练习、提高速度和阅读能力，才能完成从量变到质变的飞跃。这里提出几点提高阅读效率的建议，仅供参考：一、定时定量阅读平时要养成广泛阅读的习惯，阅读大量涉及不同领域的书籍，而且要读得快，只需理解和掌握主要内容即可。每天抽出１５分钟阅读，或规定每天读５０页。如此练习，则全年（以３００天计）可以读完１００本１５０页的书。随身携带一本具有普通趣味性而词汇又不是太难的书也是一个好办法，这样可以保持自己阅读的兴趣，使快速阅读实施较为容易。二、计时阅读由于进行快速阅读时精力需高度集中，大脑皮层高度兴奋，时间一长容易造成疲劳，从而导致精力分散。因此，每次以５～１０分钟的阅读时间为宜。阅读时记下页码，算出自己的阅读速度。每隔三四天进行一次计时阅读，选用一般性趣味的简易读物，长期坚持，就能发现自己的阅读速度已明显提高。三、“闪电速度”阅读从正在阅读的一般读物中选出四五页以尽可能快地、“闪电”般地速度读完，不管是否看懂，然后再以正常速度重读一遍。每做完一次这样的练习，你会惊喜地发现，你的正常速度比以前提高了大约３０～６０字／分钟。四、掠读与寻读掠读是指跳过细节、跳过不重要的描述与例子而进行快速阅读，以求抓住文章梗概的方法；寻读，是用眼睛快速扫视，以最快的速度从政治、经济、科学等文献资料中，从各专业教科书、说明书或文件公函中找到某些你所期望的资料和细节。通过掠读与寻读的训练，不仅可以拓宽知识面，还可以从报纸、杂志、小说中得到语言艺术的享受。五、成组视读据测，在阅读过程中，目光停顿的时间占阅读时间的６％，目光移动的时间占９４％。因此，要提高阅读速度，就要减少目光移动的频率，养成成组视读的习惯，即所说的“一目十行”。六、注意分析和把握文章结构，强调速度与效果并重每篇文章都有一个中心思想，而文章的所有段落都是为这个中心思想服务的，它通过该段落的“主题句”来体现。下转第三版）（上接第二版）据统计：英语说明文的段落的主题句６０％～９０％都在段首。另外最有可能找到主题句的地方就是段末，而每篇文章的第一段和最后一段都是非常重要的，前者一般指出文章总的方面和内容，后者则对文章加以总结。理清文章的篇章结构就能较为容易快速地把握文章的主旨。每读完一部分内容应就所读的内容对自己提问，假如对所读内容没有印象，就应该重读一次，因为单纯提高阅读速度而对所读材料并不理解是没有意义的。掌握了提高阅读效率的方法固然重要，但还必须在阅读中反复实践，以求熟能生巧、灵活运用